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ThSteier

Jungjäger mit Waffe

  • »ThSteier« ist männlich

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11

Dienstag, 11. Juni 2019, 17:38

Alles Gute zum Geburtstag und allzeit Waidmannsheil! @-}-- :up:
Viele Grüße,
Thomas

Spoiler Spoiler


M9Chris

Obereber

  • »M9Chris« ist männlich

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12

Dienstag, 11. Juni 2019, 19:29

Auch von mir alles Gute und Gesundheit lieber Nexis :beer:
Und Glückwunsch zum erreichen des zweistelligen Gewichtes :cool:

Nexis981

Jäger

  • »Nexis981« ist männlich

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13

Dienstag, 11. Juni 2019, 21:09

Danke auch an ThSteier und M9Chris @-}-- :cool: :-)
Glückwunsch zum neuen Gewicht.
Zweistellig ist schon lange mein Traum.

zu viel :beer:

und :grill:
Danke.

Ich hab es mal geschafft 49 Stunden am Stück nix zu essen, das hat meinen Magen scheinbar derart verkleinert, daß ich danach nur noch selten Hunger habe. Und dann auch nur auf mengenmäßig wenig.

Dazu kommt noch ...
Ich habe begriffen: Das Hirn ist nicht fähig, Hunger und Durst getrennt zu signalisieren. Also Durst fühlt sich im Kopf genauso an wie Hunger.
Wenn dein Hirn also "nach essen schreit", dein Magen aber nicht knurrt, dann hast du mit höchster Wahrscheinlichkeit nur Durst, nicht Hunger.

Also wenn im Kopf das Bedürfnis kommt was zu essen, dein Magen grummelt aber nicht, dann trinke stattdessen was. Am besten Wasser oder Tee.
Du wirst sehen daß das Essens-Bedürfnis unter der Kopfhaut verschwindet.
Nur dann essen wenn der Magen grummelt oder wenn im Magen Hunger verspürst. Nicht wenn unter der Schädeldecke Hunger verspürst, denn die "lügt" meistens ;-)


Dann noch folgende Tips:
  • Nach dem Essen ein bisschen was süßes, das verhindert den Heißhunger.
  • 6 Stunden vor dem Schlafengehen nix mehr essen.
  • Wenn man was süßes trinkt (Z. B. Hohes C), dann nur während man sowieso was isst.
  • Außerhalb der Essenszeiten nur zuckerfreie Sachen trinken, wie Wasser.

Wenn man all diese Sachen beachtet, musst man nicht auf :grill: verzichten.

Vielleicht klappt's dann auch bei dir mit 2-stellig :-)
Mein coolster Schuss: [Kojote] Nur Hirn & Herz ohne Wirbel mit 1 Snakebite-Pfeil. 8)
Session: https://www.thehunter.com/#profile/nexis981/expedition/18544585 (Der unterste)
~~~~~~
Mein nahster Schuss: [Rentier] 17 centimeter. Kuschel-Nah :love:
Scorekarte: https://www.thehunter.com/#profile/nexis981/score/316038035

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MrMoose01

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